恐ろしい紫外線とシミについて

紫外線とシミ

紫外線による日焼け：しみ

シミも紫外線が引き起こしているなんて！

紫外線を浴びると皮膚の色素細胞（メラノサイト）が刺激を受けて
盛んにメラニン色素を作ります。

色素の塊のメラニンは、メラノソームと呼ばれる細胞内の顆粒の中で生まれ、
だんだん色が濃くなります。

色が濃くなったメラニンは、メラノソームの枝のように伸びた突起から、
周りの表皮の細胞（ケラチノサイト）にウ受け渡されます。

メラニンを受け取ったケラチノサイトは時間とともに外側に押し上げられ、
偏平化して相乗に重なり合い、皮膚全体が着色して見えるようになります。

紫外線が強く皮膚に当たると、メラノサイトやケラチノサイトの遺伝子が傷ついて、
何年かたってからシミとなって現れることがあります。

そのときは気にならなくても、遺伝子の傷は着実に蓄えられ、
長い潜伏期間を経て、シミとなって現われるのです。

紫外線による日焼け：香水もしみの原因

日焼けすると、香水がシミの原因になることもあるんです。

日光に異常に反応する光線過敏反応のなかで、
「光毒性反応」と呼ばれる皮膚炎があります。

これは原因物質が皮膚に接触したところにUVAがあたったときに起こるものです。

香水にも使われるベルガモットなどの柑橘系植物や、セリ科の植物に含まれる化学物質、
ベルガプテンによるものが代表的です。

ベルガプテンが皮膚についたところに紫外線のUV-Aがあたると、
６～８時間後には皮膚が赤くなり始め
翌日には強いサンバーンを起こしたような状態になります。

赤みは３日ほどで消えますが、しつこい色素沈着が残ってしまうのです。

香水やオーデコロンを手首や首筋、耳たぶの後ろに塗りますが、
そのまま日光に当たると光毒性反応を起こして、
色素沈着、つまりシミに悩まされることになります。

日本製の香水にはほとんど使われていないようですが、
外国製品の中には、ベルガプテンが
高濃度で入っている場合がまれにありますので要注意です

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トマトジュースを飲もう！

トマトジュースを飲もう！
 
紫外線対策にはトマトジュース
真っ赤な完熟トマトは紫外線によるシミとシワから皮膚を守る食物です。簡単にリコピンを摂取するには、
トマトジュースをお薦めします。市販のトマトジュースには、食塩入りと無添加があります。
無添加を購入して好みに応じて食塩を加えた方が飲みやすいでしょう。トマトジュースには、
リコピンだけでなくてビタミンC、葉酸も含まれているので、野菜不足を補うのにも役立ちます。
なお熱量は、20kcal/100mL程度なのでダイエット中の方でも安心して飲め肌への潤いも取り戻してくれます。

紫外線のSPFとPAの違いとは？

紫外線のSPFとPAの違いとは？
 
紫外線予防の基本は必要以上に日光を浴びないことです
SPFはSun Protector Factor、PAはProtection of UVAの略語ですが、簡単には次のような意味となります。
SPF………日焼け、発ガン（病気）に直接関連する紫外線（UVB）から肌を守る強さ
PA……皮膚のくすみ、しみに関連する紫外線（UVA）から肌を守る目安
紫外線（Ultraviolet：UV）は、波長が長い順番にAからCの３つ、UVA、UVB、UVCに分類されます。
波長の短い紫外線ほど生体に対してダメージを与えますが、オゾン層に守られた地表にまで到達するのは
UVAとUVBです。その紫外線は紫外線チェッカー、情報は紫外線情報などで確認が行えます。日焼け止めの
紫外線吸収剤などもよく確認し使用するようにしてください。